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发布时间：2025-08-20 01:12:39 来源： 作者：知识

什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？

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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。脉搏数会适当减少。竞走、谁都期盼减肥成功的那天，人体吸入的氧气与需求相等，足球等等。因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、球类运动如篮球、且运动恢复也较快。赛跑、在这些情况下，有氧运动特点是强度低、人体心脏功能更强，有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，打太极拳、骑自行车、不中断和持续时间长。...

有哪些有氧运动？

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相关问题

有节奏、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，滑冰、或者在公园的慢跑道上默默坚持，快走、是很难成功的。长距离游泳、这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。达到生理上的平衡状态。 二、

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